Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 98.80g | Carbs: 109.19g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр 45%, Овсяноблин. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Китайская Брокколи (Вареная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Snacks/Other: Мандарины, Ветли Сушка Простая, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Зеленый Чай, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.tonkix's Weight History
|