|
ОТ 75
ОЖ 93
ОБ 105
Ккал 1900.
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 83.27g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Solgar Omega 3 950 Mg, Сахар, Сыр Голландский, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое). Lunch: Сахар, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Филейные с Маслицем, Barilla Макароны. Dinner: Пятерочка Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Soko Grande Сок Манго, Кокосовое Молоко, Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|