Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 102.44g | Carbs: 180.67g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимое), Першинский Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Lunch: Безе, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кулич Пасхальный, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Лента Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Кулич, Изюм, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|