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어제 피부과갔다와서 시술받고 컨디션 넘 안좋아서
바나나 먹고 닭가슴살칩먹고 잠 엄청 빠졌넹 😍
물 첨으로 4리터마심 배가안고픔
만보걸음
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57.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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789 kcal
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Fat: 48.05g | Prot: 40.21g | Carbs: 48.93g.
Lunch: 팔도 만능 비빔장, 파프리카, 소갈비살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 대림선 곤약. Dinner: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 핀크리스프 오리지널. Snacks/Other: 다노샵 인절미과자, 무가당 생크림롤. more...
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Losing 16.8 kg a Week
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