Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 117.11g | Prot: 71.62g | Carbs: 266.04g.
Breakfast: Çilek, Muz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Torku Fındık Ezmesi, Sütaş Labne, Sucuklu Yumurta. Dinner: Kol Böreği, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi , Ülker Çokonat. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibrahimoguzhan's Weight History
|