Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 75.68g | Prot: 87.78g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Восход Хлеб "Льняной", Свекла Вареная, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Самбери Самса Узбекская. Dinner: Просто Повидло Яблочное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Умалат Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|