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생리전 단거 너무 땡겨서 ㅜㅜ 살짝 입터짐
어제 저녁에 초콜렛이랑 빵 먹었더니 500그램 쪘다...
다시 60위로ㅠㅠ 아침공복무게 60.6 뛰고난후 60.3
오늘 50분 LSD완료 1시간 미서원 홈트 예정!
화이팅!!
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60.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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304 kcal
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Fat: 8.72g | Prot: 26.52g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나. Lunch: 바나나. Dinner: 다노 단백질공화국 닭가슴살칩. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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