Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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66.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1033 kcal
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Fat: 30.06g | Prot: 74.85g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Bolo mármore, Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Lunch: Bimbo Pão de Forma , Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Pingo Doce Fiambre de Peru. Dinner: Pingo Doce Creme de Cenoura sem Batata com Agrião , Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Other: Mistura de Frutos Secos, Pêra (Cozido ou Enlatado), Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé), Nestlé Chocolate Negro Extra Fino. more...
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steady weight
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Eduardassreis's Weight History
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