Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 64.63g | Carbs: 130.77g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ironman Протеиновый Напиток, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Ветчина Индейки, Овсяные Блинчики. Lunch: Хлебница Пирог Мясо-Капустный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Штрудель, Любовь Пирогова Пирог Ореховый с Изюмом. Dinner: Творожный Десерт, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|