Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 58.24g | Carbs: 194.70g.
Lunch: Овсяное печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Чеддер, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Руккола, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Овсяное печенье, Шампиньоны Жареные, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Селянське Молоко 2,5%. Snacks/Other: Банан, Овсяное печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annavasko.ods's Weight History
|