Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 50.14g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Хлебцы, Кофе Латте (Обезжиренное), Каша Овсяная 1:1, Банан. Lunch: Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Булгур с Овощами, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Помидоры. Dinner: Булгур с Овощами, Борщ Мамин, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Грейпфрут, Овсяное Печенье Домашнее, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|