Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 66.15g | Carbs: 209.57g.
Breakfast: Мака Пита, Кофе с Молоком, Сахар, Жареное Яйцо, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: Сормовский Хлеб Лукум Нижегородский, Restoria Фарш Домашний, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Горбуша Жареная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Стоевъ Клюква Протертая с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|