Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2511 kcal
|
Fat: 96.22g | Prot: 174.57g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Сыр Гауда, Баранина. Lunch: Перекресток Салат Морковь с Чесноком, Салат с Фасолью, Курица Вареная. Dinner: Винегрет, Редис, Огурец (с Кожурой), Текила. more...
|
|
1860 kcal
|
Exercise:
Гребля - 20 minutes, Велотренажер - 25 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaSenko's Weight History
|