Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 97.59g | Carbs: 30.90g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Молодой Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|