Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 104.03g | Carbs: 191.59g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Банан, Сметана 20%, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ARO Воздушный Рис, Сметана , Яйцо Куриное, Челны Хлеб Хлеб Серый, Борщ со Свининой. Dinner: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Букет Чувашии Квас Домашний. Snacks/Other: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|