Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 71.73g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 50%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебец Ржаной, Coffee Machine Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Красная Цена Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Кулич. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский 50%, Золотой Изюм (без Косточек), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|