Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 79.50g | Carbs: 166.03g.
Breakfast: Овсяноблин, Цукаты, Зеленый Чай, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай. Dinner: Яблоко, Яблоко, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Snacks/Other: Манго. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Stretching (yoga) - 10 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenaa132's Weight History
|