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16 avril
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64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1782 kcal
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Fat: 77.70g | Prot: 71.09g | Carbs: 126.29g.
Breakfast: Sucre Semoule , Yaourt Nature (Lait Entier), Daddy Sucre en Morceaux, Marque Repère Chicorée Café, Déli Matin Pépites de Chocolat. Lunch: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Sucre Semoule , Yaourt Nature (Lait Entier), Coleslaw, Hachis parmentier, Saint Agaune Saucisson Sec, Bien Vu Arachides en Coques Grillées, Tokapi Grignot' Saveur Fromage, Vin Merlot. Dinner: Tokapi Grignot' Saveur Fromage, Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur, Carottes, Vin Sauvignon Blanc, Leclerc Pain Boule Blanche, Casino Coulommiers , Coleslaw, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. more...
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1779 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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