Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
107.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 73.56g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Фасоль Стручковая, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб, Помидоры, Приготовленная Брюссельская Капуста, Фасоль Стручковая, Курица Вареная. Snacks/Other: Баян Сулу Печенье Юбилейное, Родина Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ansagan.balgabaev's Weight History
|