Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2020
|
86 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 100.98g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Сыр Моцарелла, Совок Ветчина из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Хлопья Овсяные Геркулес . Lunch: Окей Свинина Шея, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Здорово Слайсы, Мираторг Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Пельмени (Жареные, с Мясом), Кофе с Молоком, ВкусВилл Халва Арахисовая , SPAR Корейка Свиная Запечённая , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.yaichkina's Weight History
|