Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 106.67g | Carbs: 106.74g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сахарный Песок, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Домик в деревне Сметана 10%, Китайская Капуста, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Аланталь Сыр Копченый. Dinner: Киви, Простоквашино Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Золотая семечка Растительное Масло, Лук, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krusteyn's Weight History
|