Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
110.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 163.11g | Carbs: 113.39g.
Breakfast: Сырники Диетические, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Эколь Сосиски, Кабачок, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Globus Говядина Варено-Копченая, Шампиньоны Гриль, Кофе. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Dinner: ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Other: Сырники Диетические, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Апельсин, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|