Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 101.34g | Carbs: 155.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Помидоры, Шампиньоны Жареные. Lunch: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколад, Банан, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РапунцельШи's Weight History
|