Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 80.09g | Carbs: 89.67g.
Breakfast: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Пару, Куриный Бульон, Сырные Шарики. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tdizengof's Weight History
|