Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 124.52g | Carbs: 230.74g.
Breakfast: Зефир без сахара, Иван-Поле Сироп Малина, Сырники обычные, Пятерочка Груша Конференция, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Свекла с черносливом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, ВкусВилл Кета на Пару. Dinner: Иван-Поле Сироп Малина, Шармэль Зефир в Шоколаде, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Белый Замок Ряженка 2,5%, Сырники обычные. Snacks/Other: VP Laboratory Fish Oil, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Омлет с цветной капустой, Смак Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|