Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 37.38g | Prot: 118.52g | Carbs: 86.04g.
Breakfast: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Творог 5%, Кофе, Магнит Банан. Lunch: Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Призма Яблоко Лиголь, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|