Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 81.15g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Финик Свежий, Ritter Sport Dark Chocolate 50%, Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде, Рафаэлло Конфеты, Helios Джем из Черники, Молокія Йогурт 1.6%, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Молокія Йогурт 1.6%, Helios Джем из Черники, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Приготовленная Морковь, Кабачки Жареные, Шампиньоны Жареные. Dinner: Своя Линия Чернослив, Авокадо, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Helios Джем из Черники, Белоцерковский Творог 0%, Bob Snail Натуральні Яблучно-Грушеві Цукерки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikavozna's Weight History
|