Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 78.94g | Prot: 71.42g | Carbs: 223.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Паста с Тунцом, АТБ Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Dinner: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Редис, Паста с Тунцом. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Olkom Майонез, Riga Хліб Гречневый Хлеб, Свиная Корейка (Вырезка), McDonald's Маффин с Чёрной Смородиной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|