Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 82.59g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), 365 Дней Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Любятово Галетное Печенье, Запеченный Картофель, Джем яблочный. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Любятово Галетное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|