Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 25.09g | Prot: 178.90g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Maxler Vegan Protein , Кускус (Вареный). Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Кальмар Отварной, Кускус (Вареный). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Maxler Vegan Protein , Кускус (Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|