Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 106.47g | Carbs: 178.91g.
Breakfast: Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Селянське Масло Сливочное, Сквирянка Овсяная Крупа. Lunch: Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Куриные Грудки (Жареные), Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Ilona Лаваш Армянский, Тушеные Овощи, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Красное Яблоко, Roshen Конфета Коровка, Своя Линия Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|