Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2020
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 39.64g | Carbs: 103.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Оладьи, Кефир 2,5%. Lunch: Гуляш из Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Виски, Котлета Свиная. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Золотой Резерв Коньяк, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Слобода Майонез Оливковый 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Болгарский Перец. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|