Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 60.78g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Семга Запеченная. Dinner: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке). Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Добряна Сыр Король Артур . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monopoda's Weight History
|