Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 88.11g | Carbs: 124.96g.
Lunch: Имбирь Маринованный, Сметана , Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких , Макароны Отварные, Сметана , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Три Правила Суп Харчо из Говядины, Куриная Грудка, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|