Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 83.31g | Carbs: 99.00g.
Breakfast: Тульчинка Сыр Тульчинский, Овсяные Хлопья, Кофе, Яйцо, Молоко. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста, Помидоры, Булгур, Патока, Куркума длинная, Подсолнечное Масло, Соевый Соус. Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Творожно-морковная запеканка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|