Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2020
|
97.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 113.59g | Carbs: 302.50g.
Breakfast: Danone Творожный Черника и Овсянка, Квашеная Капуста, Рис Отварной. Lunch: Любятово Галеты Классические, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Квашеная Капуста, Хлеб, Плов. Dinner: Яблоко, Активиа Натуральная Творожно-Йогуртная с Малиной, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|