Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 86.28g | Carbs: 199.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макси Батон с Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сахар, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, SPAR Минтай Жареный, Салат Овощной со Сметаной, Сметана , Хлеб Бородинский, Лэнд Суп Грибной . Dinner: Ашан Печенье Топленое Молоко, Салат Овощной со Сметаной, Prime Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Магнит Банан, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, ARO Воздушный Рис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|