Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
96.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 118.58g | Prot: 99.02g | Carbs: 299.30g.
Breakfast: Зеленый Лук, Любятово Печенье Шоколадное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Морковь по-Корейски, Творог 9%, Семенишна Сметана 30%. Dinner: Щи, Рис Вареный, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Марина25773's Weight History
|