Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2202 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 142.10g | Carbs: 214.81g.
Breakfast: Morangos, Mangas, Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Pingo Doce Fermento em Pó, Ovo. Lunch: Laranjas, Pimentão Amarelo, Pura Vida Fusilli Integral, Ervilhas Cozidas, Agros Queijo Flamengo Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Pão Bijou, Filetes de Pescada, Meps Feijão Preto Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates. Snacks/Other: Gullón Tortitas de Arroz com Chocolate Negro e Coco, Gullón Tortitas de Arroz com Chocolate Negro e Coco, Nozes de Nogueira, Banana, M Alves Amêndoas Chocolate de Leite, Pêssego, Prozis Manteiga de Amendoim, Danone Light & Free Coco . more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
shjaja - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Filipa00's Weight History
|