Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 58.30g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель. Lunch: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Салат из Помидоров и Огурцов, President Брынза. Dinner: Kinder Maxi, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Помидоры Черри, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|