Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 81.32g | Carbs: 161.93g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Snacks/Other: Premier Of Taste Брынза Классическая, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|