Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 74.74g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Пятерочка Банан, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Чумак Соус Тартар, Картошка Печеная, Сметана , Банановые Панкейки, Банановые Панкейки. Dinner: Хлеб Бородинский, Государь Суп Грибной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|