Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 52.42g | Carbs: 120.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Папа Может Сосиски, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Майонез, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Банан, Чай с Молоком, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|