Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 60.41g | Carbs: 126.22g.
Breakfast: Сырники, Кофе, Сухие Семена Чиа, Milla Гатыг. Lunch: Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Помидоры, Пп-хлеб, Печень Говяжья. Dinner: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Чай, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Яблоко, Сырники. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lencik0803's Weight History
|