Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 25.36g | Prot: 37.13g | Carbs: 199.37g.
Breakfast: Мёд, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teana270327's Weight History
|