Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2020
|
143.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 63.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 58.42g | Carbs: 95.88g.
Breakfast: Растительное Масло, Жареное Яйцо, Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Lunch: Куриное Филе Вареное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Рис Отварной, Куриное Филе, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Миндаль, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|