|
Хоть и невелик, но всё же результат 🙂
|
50.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 38.02g | Prot: 58.79g | Carbs: 96.44g.
Breakfast: Магнит Слива, Хачапури ПП, Кофе (Растворимое). Lunch: Перекресток Мини Багет Ржаной с Чесноком, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Кофе (Растворимое), Печеночные Оладьи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Лук, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Сыр Фета. Dinner: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
|
3049 kcal
|
Exercise:
Reading - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 9 hours, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Cross Training - 30 minutes, Hula Hoop - 30 minutes, Sleeping - 1 hour and 33 minutes, Cooking - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Bathing - 1 hour and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина060385's Weight History
|