Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
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75.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2654 kcal
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Fat: 93.51g | Prot: 195.84g | Carbs: 244.77g.
Breakfast: Eurospin Ritagli di Salmone , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coop Arancia 100%, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Fage Yogurt Greco Total 0% , Certossa Piada Sfogliata all'olio Extravergine di Oliva, Bonduelle Iceberg. Lunch: Coop Uova Medie da Allevamento in Gabbie, Bonduelle Iceberg, Radicchio Rosso, Jolie Olive Nere Denocciolate, Avocado, Montana Linea Oro, Valfrutta Borlotti Italiani Lavorati Freschi. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pomodori Ciliegini, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Valfrutta Passata Vellutata, Garofalo Mozzarella di Bufala, Schär Pizza Base. Snacks/Other: My Bio Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Sibamba Pistacchi Tostati non Salati, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Nivek_17's Weight History
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