Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 96.54g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Сгущенка, Nesquik Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Сыр Российский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Сыр Российский, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Fazer Хлеб Английский Завтрак, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Сгущенка, Щедрые Особые Хлебцы с Паприкой и Чили. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Circuit Training - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_МамАня_'s Weight History
|