Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 48.69g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Чай с Молоком, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Майонез, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Cinzano Вермут Белый Сладкий, Coca-Cola Кола, Мартини Мартини, Банан, Мёд, Лимон, Имбирь. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|